FAQ

Noch offene Fragen? Hier kommen die Antworten!

Allgemein

Eine Karriere-Coaching-Sitzung kann 60, 90 oder 120 Minuten dauern. Je nach Zielsetzung kann es aber auch nötig sein, dass mehrere Sitzungen nötig sind. Das vereinbaren wir individuell und von Sitzung zu Sitzung. Wie viele Sitzungen wahrgenommen werden, entscheiden Sie ganz individuell für sich.
Ein Karriere-Coaching in Präsenz würde in meinem Coaching-Raum in Erlangen-Mitte stattfinden. Für ein Karriere-Coaching online braucht man selbstverständlich keinen räumlichen Kontakt.
Alle Themen lassen sich sowohl online als auch in Präsenz bearbeiten. Was Sie individuell bevorzugen, hängt ganz von Ihnen ab.
Ein Coaching kann Ihnen helfen, sich aus schwierigen Situationen zu lösen, neue Perspektiven für den eigenen Karriereweg zu entwickeln oder herauszufinden, welche Kompetenzen Sie zur Erreichung Ihrer Ziele noch weiterentwickeln können oder sollten. Es kann der Reflexion von Karrierewegen, der Unterstützung bei Entscheidungen oder der Begleitung bei Veränderungsprozessen und Neuorientierung dienen. Durch das Coaching erhalten Sie eine zielgerichtete, lösungs- und ressourcenorientierte Begleitung in herausfordernden Situationen, um Strategien für anstehende nächste Schritte zu entwickeln.

Wenn Sie beispielsweise Informationen zu Karriereoptionen brauchen und ich diese gezielt als Berater an Sie weitergebe, dann befinden wir uns in einem Beratungsgespräch und Sie erhalten gezielt Antworten auf Ihre Fragen. Oder ich gebe Ihnen einen Rat. Dann ist das aber meine ganz persönliche Sicht auf die Dinge.

Bei einem Coaching-Prozess allerdings biete ich Ihnen als Coach einen Rahmen, um auf komplexe, individuelle Fragestellungen, die Sie auf Ihrem Karriereweg bewegen, persönliche Antworten zu finden. Die Antworten Ihrer Fragen werden Ihnen nicht von mir, dem Coach vorgegeben, sondern von Ihnen selbst entwickelt. Ich als Coach unterstütze Sie, die für sich passenden Lösungen zu finden. Im Mittelpunkt stehen also explizit Sie – nicht mein Faktenwissen. Das gebe ich Ihnen auf Wunsch aber gerne gratis dazu.

Coaching ist explizit abzugrenzen von

  • Beratungen, in denen häufig Fragen nach konkreten Sachverhalten im Mittelpunkt stehen und beantwortet werden.
  • Trainings, die konkrete Kompetenzen oder ein bestimmtes Wissen vermitteln wollen oder sollen und bei denen es in der Regel vorgegebene Lerninhalte gibt.
  • Psychiatrische Therapieformen jeglicher Art, in denen psychische Probleme, Störungen oder Krankheiten behandelt werden. Hier ist die hilfesuchende Person in der Regel nicht mehr in der Lage, eigene Ressourcen zur Selbsthilfe zu nutzen.
  • Studienplatzwahl
  • Themen zur Karriereentwicklung im Allgemeinen
  • Karriereentwicklung und Karriereplanung in der Wissenschaft
  • Entwicklung weiterer Karriereoptionen nach der Promotion oder nach der Postdoc-Phase
  • Zeitmanagement
  • Priorisierung
  • Work-Life Balance
  • Mobilität in der Karriere
  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf
  • Konflikte im Kontext der Führungsrolle
  • Entscheidungsfindung
Niemand! Ein Coaching ist ein streng vertraulicher Vier-Augen-Prozess. Alle Unterlagen, Informationen und Inhalte der Coaching-Prozesse werden streng vertraulich behandelt.
Ja, auf jeden Fall. Durch meinen interkulturellen Background kann ich mich sehr gut in Sie hineinversetzen. Wir schauen im Coaching gemeinsam woran es liegt und was Sie tun können, um besser in Ihrer deutschen Arbeitswelt anzukommen.
Der Begriff Coach ist nicht geschützt. D.h. viele Menschen nennen sich Coach, sind aber eigentlich Berater oder Trainer und unterschiedlich gut ausgebildet. Hat ein Coach eine Zertifizierung bei einem der großen Coaching-Verbände wie dem DVCT durchlaufen, ist sichergestellt, dass sie oder er festgelegten Regularien folgt und anerkannte Methoden anwendet, um systemisch zu coachen. Ich musste für die Zertifizierung vor einer Prüfungskommission coachen, einen umfassenden Selbstbericht schreiben und den Nachweis über eine bestimmte Anzahl erfolgreich durchgeführter Coachings erbringen. Inzwischen habe ich über 600 Stunden Coaching-Erfahrung.
Nein, wenn es Aufgaben gibt, dann sind diese sehr entspannt und “nebenbei” zu erledigen.

Einsteiger

Nein, wenn Du es nicht möchtest. Wir besprechen vorab, was ich im Abschlussgespräch mit Deinen Eltern weitergebe und was nicht.
Generell ist das systemische Coaching ein lösungsorientierter Ansatz. Das heißt, zu Beginn eines Coaching-Prozesses erfolgt immer die gemeinsame Zielklärung mit dem Coachee. Wenn Eltern wissen möchten “was bei so einem Coaching “herauskommt”, biete ich auch gern ein gemeinsames kostenloses Vorgespräch an. Denn manchmal gibt es unterschiedliche Erwartungen an den Coaching-Prozess und das daraus resultierende Ergebnis. Auch ein gemeinsames Nachgespräch kann sinnvoll sein. Das findet aber nur im Beisein des Coachees statt und nach vorheriger Absprache. Generell gilt, dass Du selbst offen und bereit bist für ein Coaching und Du durch Deine Mitarbeit dazu beiträgst, dass wir gemeinsam Dein Coaching-Ziel erreichen.
Ja, unbedingt! Coaching bei mir bedeutet Selbstreflexion unter meiner Anleitung. Ein zentrales Element des Karriere-Coachings im Hinblick auf eine berufliche Erst- und Neuorientierung ist die Analyse Deiner Stärken und Motivationen.
Wir schauen genau darauf, welche Berufsfelder zu Deinen Fähigkeiten und Motivationen passen. Teilweise erarbeitest Du sie Dir selber, teilweise mache ich Dir auch Vorschläge.
Ein guter Zeitpunkt für ein Coaching ist zum Ende der 11. Klasse oder Anfang der 12. Klasse. Sobald Du nämlich durch das Coaching weißt, was Du nach dem Abitur machen möchtest, kannst Du Dich sehr entspannt auf das Abitur vorbereiten. Wenn es Dir nicht zu viel ist, kann ich Dich natürlich auch während der Abiturvorbereitungen coachen. Viele Coachees erleben das als entspannte Zeit, um etwas für sich selbst zu tun.
Nein, das geht leider nicht. Ihr Kind ist ein junger Erwachsener und muss selbst entscheiden, ob es ein Coaching in Anspruch nehmen möchte. Nur wenn es dazu bereit ist, wird es auch aktiv mitarbeiten und der Coaching-Prozess ein Erfolg.
Ja, auf jeden Fall. Durch ein Coaching wird Dir bewusst, weshalb der gewählte Studienplatz nicht zu dir passt und was besser für Dich geeignet ist.

Absolventen

Wir schauen genau darauf, welche Berufsfelder zu Deinen Fähigkeiten und Motivationen passen. Teilweise erarbeitest Du sie Dir selber, teilweise mache ich Dir auch Vorschläge.
Ja, auf jeden Fall. Entscheidungsfindung ist eines der Hauptthemen im Coaching.

Erfahrene

Ja, auf jeden Fall. Manchmal ändert sich im Leben das private oder berufliche Umfeld und das, was vorher stimmig war, passt nun nicht mehr. Wir analysieren gemeinsam, was Dir wichtig ist im Leben und in deiner Arbeitswelt und wie das neue Berufsfeld aussehen sollte. Auf Wunsch überlegen wir uns auch die Schritte, wie Du dorthin kommst.
Ja, auf jeden Fall. Manchmal ändert sich im Leben das private oder berufliche Umfeld und das, was vorher stimmig war, passt nun nicht mehr. Wir analysieren gemeinsam, was Dir wichtig ist im Leben und in deiner Arbeitswelt und wie das neue Berufsfeld aussehen sollte. Auf Wunsch überlegen wir uns auch die Schritte, wie Du dorthin kommst.
Ja, auf jeden Fall. Der akademische Bottleneck ist überall präsent. Ein Karriere-Coaching hilft, die eigenen Stärken und Fähigkeiten zu benennen und öffnet den Blick für den außeruniversitären Karriereweg, der sowohl Plan B als auch Plan A sein kann.
Ja, auf jeden Fall. Konflikte am Arbeitsplatz lassen sich in einem Coaching auch ohne die Anwesenheit des “Konfliktpartners” gut lösen.
Ja, auf jeden Fall. Überforderung und Überlastung sind gängige Coaching-Themen im Berufsalltag. Oft hängt eine Überlastung auch mit schlechtem Zeitmanagement und der Fähigkeit zu priorisieren zusammen. Hier kann ein Coaching viel bewirken.
Ja, auf jeden Fall. Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist ein gängiges Coaching-Thema im Berufsalltag.
Ja, auf jeden Fall. Schlechtes Zeitmanagement hat seine Ursache in der Priorisierung und des Nicht-Nein-Sagen-Könnens. Hier kann ein Coaching viel bewirken.